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La recette du shot magique à boire tous les matins
Le jus de citron a des propriétés détox : il nettoie et stimule votre système digestif. Si vous avez mangé lourdement la veille ou bu de l'alcool, c'est une astuce imparable pour se sentir bien et légère dès le réveil. En plus, il est extrêmement riche en vitamines C et en antioxydants : que demander de plus ?
Le gingembre, quand à lui, est une racine aux mille vertus : non seulement c'est un excellent anti-inflammatoire, mais il peut aussi se vanter d'avoir des vertus anti-âge et d'être un très bon brûle-graisse , puisqu'il contribue à abaisser votre taux de sucre dans le sang. voir là, ou là
Le safran n'est pas en reste : cette épice est particulièrement recommandée en cas d'asthénie, c'est-à-dire en cas de surmenage, de fatigue ou de stress. En un mot, c'est l'allié idéal de nos lundis matins ...
Ingrédients
- 3 citrons
- 1 morceau de gingembre d'environ 5 cm
- 1 à 2 cuillères à café de safran où 10 filaments
- 1 verre d'eau
Recette
Recette du shot énergisant : prêt en 30 sec !
Pelez les citrons (ou choisissez-les biologiques, si vous voulez profiter des zestes). Mettez-les dans le bol d'un mixeur, avec l'eau, le gingembre et le safran.
Mixez le tout avec application : vous devez obtenir un jus trouble mais d'une texture homogène.
avec le safran en filaments, laisser infuser 1/2h.
Versez le jus ainsi obtenu dans un bac à glaçons, et placez-le au congélateur.
Vous avez ainsi une réserve de shots tout préparés : chaque matin, prenez l'un de vos glaçons, mettez-le dans un verre d'eau chaude et mélangez quelques secondes. C'est prêt en 30 secondes : on sait que le matin, c'est presque déjà trop...
Variantes possibles
S'il fait chaud et que l'idée d'avaler un shot de jus de citron chaud ne vous tente pas, vous pouvez aussi préparer le jus la veille et le laisser au réfrigérateur toute la nuit, afin de le consommer froid le matin. Effet anti gueule de bois garanti !